La Méditation pour les Enfants

Une initiation avec Yupsi le petit dragon, 1 CD ffert , une heure de contes et d'exercices pour entraîner développer l'esprit, l'altruisme.
Préface de Matthieu Ricard
Marie-Christine Champeaux-Cunin et Dominique Butet, chez Marabout

Cette pratique ancestrale permet un véritable entraînement de l'esprit qui demande de la discipline et permet de développer une ouverture et une sensibilité à autrui. Profitable dés le plus jeune âge, elle est également un moyen de réduire le stress, chez l'enfant comme chez l'adulte, tout en cultivant la sérénité de l'esprit et une concentration accrue.

Laissez-vous guider par Yupsi le petit dragon, une introduction permet d'initier les parents à ces bienfaits.

Exercices de respiration et des méditations contemplatives pour s'entraîner,
Tests de mise en situation pour apprécier les progrès d’ouverture vers l'autre, soi,
Contes pour l'apprentissage théorique, méditations pour l’autonomie,