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Anatomie pour le Mouvement (Bases d'exercices)

Anatomie pour le Mouvement (Bases d'exercices) Anatomie pour le Mouvement (Bases d'exercices)

29,50  €

Blandine Calais-Germain & Andrée Lamotte éditions Désiris, 302 pages

Les exercices!

Tome 2

Expérimenter et pratiquer les mouvements de l'anatomie en mouvement.
Chapitre de présentation
.... Suivi d'une étude du corps par région
Distinction entre assouplissement, renforcement musculaire, coordination des mouvements

Cet ouvrage analyse les mouvements les plus courants rencontrés dans les techniques corporelles et présente un répertoire d'exercices.
Les mouvements et les exercices proposés ont été choisis à partir du point de vue anatomique pour leur efficacité et leur innocuité.
Ils sont expliqués dans le détail, avec de nombreuses variantes permettant de les adapter aux différentes situations rencontrées en cours.
Pour toutes personnes qui enseignent, pratiquent  une technique corporelle et qui veulent un éclairage anatomique pour le choix des exercices et des progressions.

Un livre éminemment pratique, plus de 800 dessins, dans l'esprit des livres de Blandine Calais -Germain, avec à chaque fois des dessins pour illustrer, présenter les propos, mettre en valeur les exercices. Issues du monde de la danse, les deux auteurs savent de quoi elles parlent, écrivent.

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Référence: 9782364030879
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