Gymnastique jolie poitrine

Gymnastique jolie poitrine, Jean Paul Pes, Jouvence éditions, plaquette 8 pages

photos couleurs

Symboles de la féminité, les seins sont fragiles. En prendre soin quotidiennement en entretenant sa poitrine par des exercices réguliers est possible. Les exercices proposés sont simples et peuvent s'adapter à toutes et à tous âges.

Sensation, tonification spécifique, action sont les règles à respecter afin 'acquérir des muscles qui travaillent en harmonie avec l'ensemble du corps et de l’esprit. L'état d'esprit est donc important. Se positionner avec son corps, c'est montrer une attitude mentale confiante. Un bon maintien est davantage qu'une elle plastique, il est l'indicateur d'une harmonie interne et toute la silhouette en bénéficie.