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La Zen attitude des paresseuses

La Zen attitude des paresseuses

6,00  €

Chez Marabout, format poche bien pratique, à glisser dans un sac pour lecture dans un train, un avion, au parc, au bureau , pendant les pauses!
307 pages concentrées et des feuilles vierges pour vos notes personnelles, vos commentaires, vos dessins.... A l'intérieur de la couverture, pratique et très malin, un mémento des ''dix façons de mettre en place des stratégies antistress''.

Anne Benoit nous embarque dans une vie plus calme, un univers plus paisible à traverser... sur la pointe des pieds ou presque!
Elle est spécialisée en santé et en médecine douce. Pratique le yoga depuis de nombreuses années. Maman de trois enfants, elle est devenue (question de survie!) la reine du zen!

Imaginez ce que serait votre vie si...
Vous ne seriez plus affectée par le harcèlement de votre patron ou les coups bas de vos collègues. Même la fainéantise légendaire de votre conjoint, les caprices de vos enfants ou les nouvelles alarmantes données par les médias vous laisseraient zen. Merveilleux Non?
Un guide ludique: des tests, des: listes d'idées fausses, un ton qui pratique parfois la dérision.
Un guide pratique: des exercices, des conseils malins, des programmes santé structurés et progressifs.
 

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Référence: 9782501077125
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