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Petit guide pratique pour le Bonheur

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Ce que j'ai appris au Bhoutan sur la vie, l'amour, l'éveil
Linda Leaming, ADA, 290 pages

En Occident, nous avons tout ce dont nous avons besoin ou désirons, tout, sauf la paix de l'esprit

Ces mots de l’auteure, une Américaine qui a quitté son Nashville natal pour enseigner l'anglais au Bhoutan, cette contrée himalayenne que plusieurs considèrent comme le pays le plus heureux au monde, et, par le fait même, désapprendre un mode de vie qui est aux antipodes de celui qu'elle a découvert.
Au Bhoutan, si j'ai trois choses à faire dans la semaine, je suis considérée comme une personne occupée. Aux États-Unis j'aurai au moins trois choses à faire entre le petit déjeuner et l'heure du lunch.
après avoir perdu ses valises dés son arrivée, Leaming a constaté qu'elle transportait toujours un bagage émotionnel, c'est à dire une tendance à l'inaction, à l'égocentrisme et à une centaine d'autres choses banales, idiotes, embarrassantes et insignifiantes, dont elle devait également se départir.
Rassemblez les idées et les émotions qui vous freinent et vous entraînent dans un cul de sac. Paquetez-les dans une valise imaginaire et jetez-les en bas d'un pont tout aussi imaginaire.
Poussée par les circonstances et le caractère austère de son nouvel environnement à adopter un ode de vie plus simple. L'auteure a pu faire de la place à de nouvelles croyances. L'air raréfié des montagnes et les randonnées exigeantes sur des sentiers escarpés l'ont amenée à prendre conscience de sa respiration, ce qui l'a aidé à mieux se concentrer et à apprécier davantage. Par ailleurs, la bureaucratie archaïque et désespérément lente de la banque du Bhoutan lui a enseigné à suivre le courant, et à parfaire ses talents en tricot. Le rituel ancestral entourant la consommation de thé lui a apporté la quiétude d'esprit, l'amitié et éventuellement un époux. Chaque journée et chaque aventure passées dans son pays d'adoption lui ont permis d'approfondir et de comprendre des choses qu'elle a par la suite ramenées avec elle lors de ses séjours aux États-Unis, où elle pratique maintenant l'art de ''simuler le Bhoutan''. Ce recueil d'anecdotes, d'impressions et de suggestions est un petit coup de pouce, un a s en avant fait en haute altitude, vers le paradis, son soleil éclatant et des paysages grandioses.
 

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Référence: 9782897670825
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