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Le Grand Livre de la Pleine Présence

Le Grand Livre de la Pleine Présence

25,00  €

Le Grand Livre de la Pleine Présence, Denys Rinpoché, Albin Michel, 382 pages

Pratiquer la pleine présence, c'est vivre heureux et libre, c'est cultiver l'harmonie du bien-vivre ensemble en équilibre avec notre monde. Pratiquer la pleine présence c'est faire du bien à soi, aux autres et à la planète.

Ce livre est une somme exceptionnelle d'enseignements et de pratiques de la mindfulness, la méditation de pleine présence attentive, ouverte et bienveillante, qui est l'essence d'une bonté et d'une sagesse intemporelles. Il guide tout un chacun dans sa pratique de la pleine présence, à son rythme et où qu'il soit. Invitation à une méditation laïque et humaniste aux bienfaits scientifiquement validés, présentation théorique et pratique avec une méthode d’entrainement en huit étapes adaptées au contexte de notre monde contemporain, mais aussi évocation de la voie de la pleine présence en tant que philosophie opérative, éthique et spirituelle. Ce manuel est un ouvrage fondamental pour tous les étudiants - pratiquants des enseignements de Bouddha, pour les humanistes en quête de l'expérience libératrice, les aventuriers de l'éveil, les révolutionnaires du cœur, les sauveteurs de notre écosystème planétaire.

L'auteur est un héritier direct d'une lignée millénaire de transmission des enseignements de la pleine présence. Il les a pratiqués toute sa vie et les transmet aujourd'hui dans une économie altruiste.

Notre sentiment: un livre clair et concis qui présente étape par étape les stades pour acquérir, progresser

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Référence: 9782226435231
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Nouvelle Critique:
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Note: Mauvais Bon
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